regimes

La période des fêtes est une période généralement plus riche en graisses, en calories, en sucres … qui se termine par la traditionnelle bonne résolution « Je commence un régime demain !!! » ! Je vous propose quelques conseils pour « limiter la casse »...

Que cette année 2017 voit vos voeux les plus chers se réaliser ! Pas de promotions aujourd'hui, juste mes voeux les plus sincères pour une T rès Bonne Nouvelle Année , mais si vous voulez découvrir les surprises que je vous propose, retrouvez-moi sur...

Cette fois c'est décidé, c'est la guerre aux kilos superflus ! Pas question de ne pas la gagner ! Alors mettez tous les atouts de votre côté en suivant les 5 conseils que voici ! 1) Commencez par évaluer correctement votre situation pour définir un objectif...

Vous voulez que je vous aide ? Téléphonez-moi dès maintenant ! Vous aimeriez perdre du poids et vous lisez ce blog pour y trouver des conseils, astuces ou des solutions .... Juste une question : pourquoi ne me contactez-vous pas ? Je suis coach en bien-être...

Offrez-vous une nouvelle silhouette pour Noël ! Que vous soyez client(e) ou pas, participez à ce petit défi : perdre au moins 2 kilos avant Noël ! Pour vous inscrire, c'est tout simple (et c'est gratuit !) : rejoignez notre groupe MINCEUR, BIEN-ETRE ET...

La Boisson Instantanée à base de Thé et d’Extraits Végétaux est une boisson à base de plantes revigorantes conçue pour proposer une bonne alternative au thé, café ou sodas. Elle contient du thé vert, riche en antioxydants, mais aussi de l’extrait de zeste...

Tout spécialement pour celles et ceux qui n'ont pas le temps de cliquer sur le lien pour visiter ma page Facebook, voici les publications de la journée : 1. Comment savoir si vous avez besoin de détoxifier votre corps - Quelques points de repère 2. Nous...

Tout d’abord, parce que c’est plus facile d’organiser un repas équilibré quand on connait bien les aliments qui le composent, je vous invite à participer à la série de quizz mise en place la semaine dernière sur le thème “Savez-vous évaluer votre consommation...

Vous le savez aussi bien que moi, consommer trop de sucres et de gras est le meilleur moyen de s’attirer de sérieux ennuis de santé. Et vous êtes d’accord sur le principe d’adapter votre alimentation à votre mode de vie et à vos objectifs de poids, mais...

En ce qui concerne la gestion du poids, la vie quotidienne est pleine de pièges qui nous font avaler plus de calories que nous aimerions. Une vie sociale active donne souvent de bonnes occasions de déraper. Les boissons alcoolisées sont en général plus...