Top articles
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Apprenez d'abord à connaître votre corps !
Pour mieux le contrôler, il vous faut commencer par apprendre à connaître votre corps. Les analyseurs à impédancemètre vous permettent de surveiller différents types de mesures de composition corporelle qui vous permettront de mieux définir vos objectifs...
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Le cerveau, on n'en a qu'un, alors on y tient !
Avec la sortie de HERBALIFELINE MAX cette semaine, le cerveau est le sujet privilégié du moment. Alors un petit point d’info, ça vous dit ? Le cerveau représente environ 2 % de notre poids corporel et consomme à lui seul 20 % de notre oxygène. Plus de...
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Manger des fruits et des légumes, d'accord, mais les légumes, cuits ou crus ?
Mangez des fruits et légumes Quand nos mamans nous disaient de manger des fruits et légumes, elles nous donnaient un conseil très important. Les fruits et légumes sont une part essentielle de notre équilibre alimentaire, car ils apportent une grande variété...
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Parce qu'une image vaut mieux qu'un long texte ...
Tout spécialement pour celles et ceux qui n'ont pas le temps de cliquer sur le lien pour visiter ma page Facebook, voici les publications de la journée : 1. Comment savoir si vous avez besoin de détoxifier votre corps - Quelques points de repère 2. Nous...
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C'est l'automne, profitez des bienfaits des fruits secs !
Les fruits secs ont mauvaise réputation. Ils sont parfois considérés comme trop caloriques et pourtant !!! Il existe deux sortes de fruits secs : les fruits à coque (noix, noisettes, amandes, …) et les fruits séchés que l’on a laissés se déshydrater (figues,...
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Ma recette magique pour vivre jeune plus longtemps !
Selon quelques théories, loin d’être farfelues, le bonheur est une question de choix. Le bonheur, donc le bien-être et nous sommes en plein dans notre sujet favori ! Se sentir bien, être en forme, et rester jeune plus longtemps. Nos choix alimentaires...
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A Tous, je souhaite une Très Bonne Année 2017
Que cette année 2017 voit vos voeux les plus chers se réaliser ! Pas de promotions aujourd'hui, juste mes voeux les plus sincères pour une T rès Bonne Nouvelle Année , mais si vous voulez découvrir les surprises que je vous propose, retrouvez-moi sur...
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5 DERNIERS CONSEILS POUR REUSSIR VOTRE REVEILLON :
La période des fêtes est une période généralement plus riche en graisses, en calories, en sucres … qui se termine par la traditionnelle bonne résolution « Je commence un régime demain !!! » ! Je vous propose quelques conseils pour « limiter la casse »...
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C'est la saison des champignons !
Un régal quand on passe à table, mais aussi déjà un plaisir quand on les ramasse, à condition de respecter quelques règles de prudence : * respectez les règles de base au moment de la cueillette, * ne ramassez que les champignons que vous connaissez,...
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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
"Dès le petit déjeuner, #ShakeYourDay avec Herbalife : Facile et rapide à préparer, retrouvez toutes les vitamines, les fibres et les nutriments pour passer une journée en pleine forme. #HerbalifeNutrition. Chaque matin, rien n'y fait. On est des millions...
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Comment booster vos smoothies avec nos recettes faciles et 15 ingrédients auxquels vous n'auriez peut-être pas pensé !
Vous connaissez tous le Shake Formula 1 Herbalife . Mais savez-vous que l’on peut également préparer ses repas Herbalife sous forme de smoothies ? Et que l'on peut les rendre encore plus bénéfiques grâce à des boosters ? Vous êtes à la recherche de nouvelles...
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Opération Binôme ! Lancement immédiat !
Envie d'une super promo sur toute la durée de votre programme quel qu'il soit : perte de poids - remise en forme - prise de masse musculaire - petit-déjeuner vitalité .... Rejoignez le groupe MINCEUR, BIEN-ETRE ET BEAUTE, car il faut faire partie du groupe...
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Comment savourer chaque bouchée tout en perdant du poids ?
Perdre du poids avec Herbalife , c'est facile et c'est bon, car vous avez la possibilité de vraiment savourer chaque bouchée de ce que vous mangez tout en contrôlant votre poids. Dans un programme de contrôle de poids Herbalife la Formule 1 , c'est la...
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Vous aimeriez perdre du poids ? J'ai une question à vous poser !
Vous voulez que je vous aide ? Téléphonez-moi dès maintenant ! Vous aimeriez perdre du poids et vous lisez ce blog pour y trouver des conseils, astuces ou des solutions .... Juste une question : pourquoi ne me contactez-vous pas ? Je suis coach en bien-être...
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Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !
Nous avons tous déjà entendu cette phrase au moins une fois. Est-ce que nous en tenons compte ? La plupart du temps, non et c'est bien dommage. Alors puisque notre bien-être est au coeur de nos préoccupations, si on parlait un peu du petit-déjeuner ?...
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Plus de Caramel Pomme Cannelle , Essayez le Shake Apple Pie !
Rupture de stock de la Formula 1 Caramel Pomme et Cannelle , alors pour vous consoler une petite recette sympa : le Shake Apple Pie . Essayez-le et dites-moi ce que vous en pensez ! 2 mesures de Formule 1 Vanille # 141 1 mesure de Boisson Multi-Fibres...
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MANGER MIEUX, UNE AFFAIRE DE DECISION
Depuis plusieurs années déjà, tous pays confondus, l'obésité ne cesse de gagner du terrain. Pourquoi ? Mauvaises habitudes alimentaires, mauvaise hygiène de vie, nourriture trop riche, manque d'exercice physique, stress ... Toutes les solutions efficaces...
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5 conseils élémentaires pour une perte de poids réussie
Cette fois c'est décidé, c'est la guerre aux kilos superflus ! Pas question de ne pas la gagner ! Alors mettez tous les atouts de votre côté en suivant les 5 conseils que voici ! 1) Commencez par évaluer correctement votre situation pour définir un objectif...
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Que savez-vous de notre produit phare, la boisson nutritionnelle Formula 1 ?
C'est un délicieux repas nutritif et pratique, qui apporte un parfait équilibre en protéines de grande qualité, fibres, nutriments clés et extraits végétaux. La Formula 1 est également une excellente source de vitamines : chaque portion contient au moins...
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Des pesticides dans le muesli !
Présence de pesticides et perturbateurs endocriniens dans certains mueslis !!! Avez-vous lu cet article de Ouest-France au sujet des pesticides présents dans la plupart des mueslis non bios ?C'est effrayant, non ? D'un côté on nous explique qu'il faut...
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Mieux connaître le système digestif pour mieux contrôler son poids
Vous voulez contrôler votre poids ? Et si nous commencions l’année par un petit rappel physiologique ? Que vous rappelez-vous de vos cours de sciences nat à propos de notre appareil digestif ? Et avez-vous une idée précise sur la façon dont nous digérons...
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Participez à notre Défi de Noël !
Offrez-vous une nouvelle silhouette pour Noël ! Que vous soyez client(e) ou pas, participez à ce petit défi : perdre au moins 2 kilos avant Noël ! Pour vous inscrire, c'est tout simple (et c'est gratuit !) : rejoignez notre groupe MINCEUR, BIEN-ETRE ET...
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Votre panier d'automne pour rester en forme !
Dans quelques semaines, avec le retour du froid et des virus hivernaux, votre organisme sera bientôt mis à rude épreuve. Pour éviter de vous retrouver cloué(e) au fond de votre lit et coincé(e) entre deux boîtes de kleenex, pensez à vous laver les mains...
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Donnez un coup de fouet à votre organisme grâce à la Boisson Instantanée à base de Thé et d’Extraits Végétaux !
La Boisson Instantanée à base de Thé et d’Extraits Végétaux est une boisson à base de plantes revigorantes conçue pour proposer une bonne alternative au thé, café ou sodas. Elle contient du thé vert, riche en antioxydants, mais aussi de l’extrait de zeste...
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Les 6 km du GMBB, ça continue !
Nouveau rendez-vous pour une séance de marche avec le groupe MINCEUR, BIEN-ETRE ET BEAUTE (GMBB), mais cette fois-ci attention, ce sera le 27 octobre, un jeudi au lieu du lundi. Au programme : 6k en terrain plat pendant environ 1 heure suivi d'une pause...